💪 Livianas/fit💪
Salmón fit a la mostaza en freidora de aire
Cómo hacer salmón fit a la mostaza en freidora de aire, paso a paso: 12 min a 180 °C, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo.
🌾 sin TACC🥗 fit
12 min
Tiempo
180°C
Temperatura
2
Porciones
Fácil
Dificultad
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Mezclá la mostaza, la miel, el limón, el eneldo, sal y pimienta.
- 2Untá los filetes de salmón con la mezcla.
- 3Precalentá la air fryer a 180°C 3 minutos.
- 4Cociná con la piel hacia abajo 12 minutos hasta que se desmenuce fácil.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 230 kcal
- Proteínas
- 21 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasas
- 13 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo miel+
- →Misma dulzura con azúcar: 1 taza de miel = 1 y 1/4 taza de azúcar + 1/4 taza de líquido.
- →Jarabe de maíz o de arce en igual cantidad.
No tengo jugo de limón+
- →Vinagre de alcohol o de manzana en igual cantidad (para acidez).
- →Jugo de lima si tenés.
💡Tip crocante: La mostaza y el eneldo aportan sabor sin sumar calorías.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Air Fryer. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/salmon-fit-a-la-mostaza
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