Nuggets sin TACC en freidora de aire

Name: Nuggets sin TACC
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: Argentina
Ingredients: 500 g de pollo procesado; 1 huevo; 100 g de harina de arroz; 50 g de copos de maíz sin TACC triturados; 1 cdita de ajo en polvo; Sal y pimienta; Rocío vegetal

Cómo hacer nuggets sin tacc en freidora de aire, paso a paso: 14 min a 190 °C, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo.

🌾 sin TACC

14 min

Tiempo

190°C

Temperatura

Porciones

Fácil

Dificultad

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Ingredientes

Porciones

Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.

Paso a paso

1Condimentá el pollo procesado y formá los nuggets.
2Pasalos por huevo y luego por harina de arroz mezclada con copos de maíz triturados.
3Rociá con aceite y precalentá la air fryer a 190°C.
4Cociná 14 minutos, dando vuelta a la mitad.

Información nutricional

por porción · estimado

Calorías: 300 kcal
Proteínas: 31 g
Carbohidratos: 22 g
Grasas: 11 g

Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.

¿Te falta un ingrediente?

Reemplazos rápidos para no frenar la receta.

No tengo huevo+

→1 huevo = 1 cda de semillas de chía o lino molidas + 3 cdas de agua (reposar 10 min hasta gelificar).
→En dulces: 60 g de puré de manzana o 1/2 banana pisada por huevo.
→Para pincelar/dorar: leche o un poco de aceite con una pizca de azúcar.

No tengo ajo+