🥦 Verduras🥦
Espárragos crocantes al ajo en freidora de aire
Cómo hacer espárragos crocantes al ajo en freidora de aire, paso a paso: 10 min a 190 °C, rinde 3 porciones. Receta argentina de Crocantísimo.
🌾 sin TACC🥬 vegetariano🥗 fit
10 min
Tiempo
190°C
Temperatura
3
Porciones
Fácil
Dificultad
Compartir:WhatsApp
Ingredientes
Porciones
3
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Cortá la parte dura del tallo de los espárragos.
- 2Mezclalos con aceite, ajo, sal y pimienta.
- 3Cociná en air fryer a 190°C 8 minutos, agitando a la mitad.
- 4Espolvoreá el queso rallado y cociná 2 minutos más.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 90 kcal
- Proteínas
- 4 g
- Carbohidratos
- 1 g
- Grasas
- 8 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo ajo+
- →1 diente = 1/8 de cdita de ajo en polvo.
- →1 cdita de ajo picado en frasco por diente.
💡Tip crocante: No los pases de cocción: los espárragos quedan mejor apenas tiernos y con los bordes dorados.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Air Fryer. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/esparragos-crocantes-al-ajo
🍟
Guardá esta receta y +200 más, gratis
Dejá tu email: te mandamos el recetario Air Fryer completo y te abrimos tu cuenta con Crocán, tu acompañante con IA. Sin costo.
100% gratis
Descargalo ahora
Te llega al email al instante · sin tarjeta
¿Preferís ver primero? Mirá el recetario Air Fryer