🍗 Pollo🍗
Brochetas de pollo marinado en freidora de aire
Cómo hacer brochetas de pollo marinado en freidora de aire, paso a paso: 16 min a 190 °C, rinde 4 porciones. Receta argentina de Crocantísimo.
16 min
Tiempo
190°C
Temperatura
4
Porciones
Fácil
Dificultad
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Ingredientes
Porciones
4
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Marina el pollo con soja, miel, jengibre y aceite 20 minutos.
- 2Armá las brochetas alternando pollo, morrón y cebolla en palitos que entren en la canasta.
- 3Precalentá la air fryer a 190°C 3 minutos.
- 4Cociná 16 minutos, dando vuelta a la mitad.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 280 kcal
- Proteínas
- 39 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasas
- 10 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo cebolla+
- →Cebolla de verdeo (usá más cantidad, es más suave).
- →1 cda de cebolla deshidratada por cebolla mediana.
- →Puerro para un sabor más delicado.
No tengo miel+
- →Misma dulzura con azúcar: 1 taza de miel = 1 y 1/4 taza de azúcar + 1/4 taza de líquido.
- →Jarabe de maíz o de arce en igual cantidad.
No tengo aceite+
- →Manteca derretida en igual cantidad (aporta más sabor).
- →En repostería: puré de manzana por la mitad, para una versión más liviana.
💡Tip crocante: Remojá los palitos de madera en agua 10 minutos para que no se quemen.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Air Fryer. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/brochetas-de-pollo-marinado
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