🥗 Viandas saludables🥗
Vianda de salmón y brócoli en freidora de aire
Cómo hacer vianda de salmón y brócoli en freidora de aire, paso a paso: 14 min a 185 °C, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo.
🌾 sin TACC🥗 fit
14 min
Tiempo
185°C
Temperatura
2
Porciones
Fácil
Dificultad
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Ingredientes
Porciones
2
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Condimentá el salmón con limón, sal y pimienta.
- 2Mezclá el brócoli con aceite, sal y pimienta.
- 3Cociná el brócoli en air fryer a 185°C 6 minutos, después sumá el salmón.
- 4Cociná 8 minutos más y repartí en viandas.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 280 kcal
- Proteínas
- 20 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasas
- 21 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo jugo de limón+
- →Vinagre de alcohol o de manzana en igual cantidad (para acidez).
- →Jugo de lima si tenés.
💡Tip crocante: El brócoli tarda un poco más: arrancá con él y sumá el salmón después.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Air Fryer. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/vianda-de-salmon-y-brocoli
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