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Bolitas energéticas de dátil y cacao
Bolitas energéticas de dátil y cacao, paso a paso: 15 min, rinde 10 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Saludable & Fit).
🌾 sin TACC🥬 vegetariano🥗 fit
15 min
Tiempo
10
Porciones
Fácil
Dificultad
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Ingredientes
Porciones
10
Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.
Paso a paso
- 1Remojá los dátiles en agua tibia 10 minutos si están muy secos, y escurrí.
- 2Procesá los dátiles con las nueces, el cacao y la esencia de vainilla hasta lograr una pasta pegajosa.
- 3Formá bolitas del tamaño de una nuez con las manos húmedas.
- 4Pasalas por coco rallado.
- 5Guardalas en la heladera en un recipiente hermético.
Información nutricional
por porción · estimado- Calorías
- 150 kcal
- Proteínas
- 3 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasas
- 9 g
Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.
¿Te falta un ingrediente?
Reemplazos rápidos para no frenar la receta.
No tengo cacao amargo+
- →Chocolate amargo rallado (usá el triple de peso y bajá un poco la manteca).
💡Tip crocante: Son 100% naturales: el dulzor viene de los dátiles, sin azúcar agregada ni harinas.
Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Saludable & Fit. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/bolitas-energeticas-de-datil-y-cacao
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