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Jugo verde de kiwi, pera y menta

Name: Jugo verde de kiwi, pera y menta
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porciones
Cuisine: Argentina
Ingredients: 2 kiwis; 1 pera; 1 puñado de espinaca fresca (unos 30 g); 6 hojas de menta; 250 ml de agua fría; Hielo a gusto

Jugo verde de kiwi, pera y menta, paso a paso: 10 min, rinde 2 porciones. Receta argentina de Crocantísimo (Jugos & Detox).

🌾 sin TACC🥬 vegetariano🥗 fit

10 min

Tiempo

Porciones

Fácil

Dificultad

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Ingredientes

Porciones

Tildá lo que ya tenés en casa; el resto lo podés mandar a tu lista de compras.

Paso a paso

1Pelá los kiwis y cortá la pera en trozos sin semillas.
2Poné todo en la licuadora con la espinaca, la menta y el agua.
3Licuá 1 minuto hasta integrar bien.
4Colá si preferís una textura más liviana.
5Serví con hielo y una hojita de menta.

Información nutricional

por porción · estimado

Calorías: 90 kcal
Proteínas: 2 g
Carbohidratos: 23 g
Grasas: 1 g

Valores estimados a partir de los ingredientes. Pueden variar según marcas, cortes y cantidades exactas. No reemplazan una etiqueta ni un consejo profesional.

💡Tip crocante: La menta le da frescura sin sumar calorías: sumala siempre al final para que no pierda aroma.

Fuente: Crocantísimo — receta del recetario Jugos & Detox. Página oficial: crocantisimo.app/recetas/jugo-verde-de-kiwi-pera-y-menta

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